ひき肉 パン粉 卵 黒胡椒 塩
などを混ぜ合わせる
ビニールを手袋がわりにして
かたまりができたら
ピーマン🫑を半分に切り
わけて詰めた
フライパンで焼いて出来上がり
ピーマンの料理では
はやく簡単 私にもできる❗️
ピーマン🫑
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